地域コミュニティスペースふぁみらんどのホームページ｜ぺあれんと｜ふれんど｜らくや｜さるびあ｜らいぶりー

知ってます？土用の丑の日って土曜じゃないんですよ～

夏のイメージが強いですが、年に何回かやってきます

 

土用とは、立夏・立秋・立冬・立春直前の約１８日間の期間を示す言葉

 

土用の丑の日は、土用の期間に訪れる丑の日の事を示しています。

そのため、毎年日にちが変わっています。

 

土用の丑の日といえば、ウナギというイメージがありますが、「う」のつく食べ物が良いと言われています。

たとえば、うどん・ウリ・梅干し・ウサギ・馬肉（ウマ）・牛肉（ウシ）など

先日、丑の日にA職員の息子さんがウナギを釣ってきたそうです

いざ、捌こうとするとウナギが見つめてきて食する事が出来なく、飼う事に

しかも、なぜか、息子さんではなく、ご主人が水槽や餌など色々買って来てるらしい。

（料金は息子さん持ち）

現在は、名前まで付いて快適生活を過ごしているようです

中川で釣ったので、中川一郎と二郎さん

どっちが、どっちか分かるのかな？

土用は梅干しを干すのにも適しているとのことで家にあった物で

干してま～～～す

昔ながらの塩辛い梅干しです

とても暑い日々が続きますが、食べて体力をつけて暑い夏を乗り切りましょう

今リハビリ室には、こちらのアートフラワーが飾ってあります。こちらのアートフラワーはぺあれんとに通われているAさまが製作されました。

本物にそっくりなので、本物だと間違われる方が多くいます。私もその一人でした

今年に入って何作品も作られていますが、どんどんアートフラワーのクオリティが上がっていくので本物との見分けがつきにくいですね

季節ごとに飾られる作品も変わり、その都度リハビリ室の雰囲気も変わるのでぜひ足を運んだ際はご覧になってください

（右の赤い花がスカシユリ、左のピンクと黄色の花がコスモスです）

オリンピック開催も近づき、スポーツが熱い季節となって参りました

コロナの影響で家にこもりがち・・・

動く機会も少なくなり、お腹も出てきました

「ランニングでも始めようかな？」なんて突然の思い付きで怪我をする始末

そんな時の為、スポーツ外傷の応急処置法の一部(Icing)をご紹介します。

肉離れ・打撲・ねん挫などの外傷を受けたときの基本処置方法のことを

RICE(ライス)処置と言います。

R:Rest(安静)

C:Complession(圧迫)

E:Elevation(挙上)

氷嚢などのクーリングアイテムがあれば、熱中症予防にも役立ちます

夏場の運動は怪我や熱中症に気をつけましょう！